课程收益
了解高效能时间管理的定义及其五个一原则
掌握高效时间管理的技巧及方法
掌握时间管理的“开源”技巧
掌握时间管理的“节流”技巧

课程大纲：
一、高效能时间管理概述
1、效率和效能
2、小故事大道理
3、一致性原则
二、高效时间管理技巧及方法
1、天时地利人和
 《异类》《刻意的练习》到底在讲些什么
2、知止
 知止的战略意义
3、时间管理矩阵＆要事第一
案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一
4、计划排程
如何更有效的吃‘青蛙’
5、劳逸结合 张弛有度　
不一样的番茄工作法
三、时间“开源”技巧　　　　　　　　　　　　　　　　　
1、授权
案例：为什么受伤的总是我
授权的本质
2、站在巨人的肩膀
思考：如何站在巨人的肩膀
3、科学 技能提升效率
效率提升三部曲
四、时间“节流”技巧
1、绝不拖延
避免拖延两大法宝
2、碎片化时间管理
聚沙成塔 集腋成裘
3、消除时间杀手
了解您的时间陷阱
4、课程总结：学以致用
小故事大道理
课程结束：重点知识回顾、答疑

吕老师简介：
时间管理专家讲师
中国百强讲师
高级企业培训师
AACTP国际注册培训师
拼图化时间管理倡导者
吕老师是时间管理专家讲师，高级企业培训师，AACTP国际注册的培训师，中国百强讲师，拼图化时间管理倡导者，多年培训管理经验；积累了丰富的时间管理实战经验；总结并提出适应于当下碎片化时代的新的时间管理理论---拼图化时间管理理论。
自主研发《我的时间我做主》系列时间管理课程，体系完整，逻辑严密，实用性，针对性强。力求学以致用，知行合一，让每一个学员都能制定出适合自己的时间管理行动方案。
在实践中帮助学员发现自身时间管理问题，理顺破题思路掌握解决问题的方法，得到学员的一致好评。
主讲课程：
高效能时间管理　
时间管理的诀窍　
日工作计划管理
时间与目标管理　
碎片化时间管理

培训部分客户：
一汽解放、格力电器、中石油、华润集团、三洋电机、格特拉克、美克家私、中央电视台、乐凯薄膜、日硝玻璃纤维、天海高压容器、日板玻璃、弘凯电子、得英特电子、威康特塑料、贝特瑞新能源、平高东芝避雷器、天合汽车零部件、永冠铸造、菁华农牧、得泰电子、浮来春酒业、奔泰电子、东南造船、奥华纸业、春晖建材、西部矿业、华电集团、安徽百货、华联商厦、华茂物业……