课程收益
了解时间管理的本质是个人管理与事务管理
深入掌握和运用“重要 vs.紧急”的时间管理原则
掌握“统一重要性”的方法，提升工作效能
掌握“二合一计划法”等解决计划不力的工具
能够找到干扰的根源并且找到相应的解决方案
正确界定自己工作生活中的拖延症，并且找到解决方案

课程大纲
第一模块从我这么看时间管理

图片引导：你理想中的时间管理
讨论分享：你在时间管理中的挑战
时间管理管什么？
时间管理=个人管理+事务管理
怎样做事就是好的时间管理
重要vs.紧急
什么重要？何为紧急？
“新重要/紧急”在实际工作中的应用
重要取决于自己
小组练习：这件事现在是哪个象限？
如何 “统一重要性 ”
第二模块 我这样管理时间

计划不给力
工具：二合一计划法
四象限到底告诉我们什么顺序？
拖延不做计
你真的知道什么是拖延吗？
（1）不重要
（2）有反感
（3）没自信
（4）无约束
练习：我的拖延症该怎么办？
干扰不断
为什么我们会有干扰？
如何从根源上减少干扰？
练习：互相咨询
学员心得总结与分享

讲师

朱颖磊
“行动力习学社“创始人
中欧国际工商学院EMBA学位；国家二级心理咨询师；“POA行动力”联合发起人；POA高级促动师；曾任世界500强企业全球总部内部培训师；曾任世界500强企业区域经理及大客户经理；4年海外工作经历。