学员收获
l 了解效能和效率的区别
l 根据“重要性和紧急性”时间管理原则处理工作和安排任务
l 掌握简单实用的时间管理工具，摆脱时间陷阱，提升个人效能
l 明确计划目标和结果，提高时间利用效率，实现时间管理和人生管理的双效平衡

主要内容
时间管理概述
l 时间的价值
l 建立正确的时间管理观念

时间管理的终极准则：重要vs.紧急
l 效率和效能的区别
l 时间管理矩阵：重要性和紧急性理论介绍
l 时间四个象限的行为特征与改善方法

以原则为中心的时间管理
l 时间管理的本质是人生管理和个人事务管理
l 确立个人目标及工作目标
l 设定工作的优先顺序
l 有效计划：要点、工具和执行

控制干扰，消除时间陷阱
l 何为干扰？
l 工作和生活中的时间陷阱
l 避免成为他人时间管理的一部分