各级企业管理者、各类组织负责人

需要提升协调能力及自我情绪管理的个体

学习目标与收获

在冥想与多样的互动练习中认知真实自己，去除评判事物的滤镜

提升专注力和创造力，大幅度提升工作和管理效率

与他人和团队，建立更加和谐的关系，使得团队成员对领导者更具向心力

有效管理情绪和升起智慧，增强全局观的思考和判断能力

了解和认知正念

什么是正念及正念的生理学基础

正念的好处及收益

正念的基本能力

正念领导力的艺术

正念领导力的品质

不带评判的自我觉察

认知自己，接纳自己，才能影响和领导他人

正念领导者的判断力、情绪力

在体验中学习专注力的提升

练习看到事情积极的一面

管理者的情绪管理与创造力释放

压力与韧性

正念领导力之工作的意义与全局观

高效工作和管理的正念方法

寻找工作和生活的意义感

图灵机的全局观

同理心的升起

Ÿ加强与他人互动，万物皆有联系

专家