学习辨别不同的人格特质；
确立正确的人生观；
及时转换角色，协调好家庭与工作的关系。
 

前言：寻找幸福的密码
一、我们如何看待自己
1、我们为何是现在的样子
（1）心理结构
（2）人格结构
（3）自我意识
（4）早期经历
2、我们会将一些东西认同为我的一部分
（1）与身份认同
（2）与事物认同
（3）拥有等同于存在
（4）与身体认同

二、我们如何看待工作
1、关于存在感的探讨
（1）我是谁？
（2）我为什么在这里？
（3）我在做的这件事情有意义吗？
2、关于价值观的探讨
（1）人为什么要工作？
（2）我们努力工作仅仅是为了生存吗？
3、关于人生观的探讨
（1）我们为什么而活着
（2）人生目标的设定对我们有何意义
（3）如何确立人生的目标
4、如何确立与企业相适应的价值观

三、我们看待生活
1、宇宙与生命
2、好的与坏的
3、你与当下的关系
（1）接纳、享受与热诚
4、不在意所发生的事情
5、这个同样地也会过去
6、学会从正确的角度提出问题
7、调整幸福的基准线
8、想要舒服，先要不舒服
9、不需要把自己变成一个完人

四、工作与生活的平衡之术
1、及时转换不同的角色
2、如何协调好家庭与工作的关系
（1）恋爱关系的协调
（2）婚姻关系的协调
（3）亲子关系的协调

李茜老师：
主要背景资历：EAP企业培训、高级心理顾问。长期致力于将心理学融入到企业管理领域的研究与实践活动，尤其是在企业员工心理援助计划（EAP）方面有着深入的研究和丰富的实践经验。以逾十年的咨询经验、逾千场的培训实践，不断对研究成果加以检验、完善，积累了十分丰富的经验，可以针对不同类型的企业做有针对性的项目设计并指导实施，成效显著。善于利用行为心理学，激发学员个人成长及心灵潜能，在心态和行为上得以改善，提升个人潜能，增强工作效能。
授课风格：擅长将培训中深奥而枯燥的心理学理论用通俗易懂的语言演绎出来,其颇具亲和力的风格，深受企业的欢迎，从而也博得了业界的好评。
曾服务过客户：联想信息(IBM)，中兴通讯，长城计算机，长城开发，飞利浦电子，富士康科技集团，比亚迪，中铁重工，中联重科，中粮集团，中电投资，大亚湾核电，南京 供电，浙江能源集团，深圳中航，美的集团，汉莎航空,步步高电子，科健集团，安联保险，中国人寿，腾讯，阿里巴巴，华晨宝马，华晨金杯，艾默生电子，赛意 法公司，南方电网，深圳电信，招商银行，农业银行，中信银行，江苏银行，江西建行，海南移动，汕头移动,肇庆移动,梅州移动，内蒙古联通，戈尔科技，海量 存储，中国人寿，富士施乐，奥林巴斯，中华商务印刷，南车电机，时代电气，湘钢，涟钢，阳钢，建滔化工，联芯科技，联创科技，三诺电子，日立环球，卡西 欧，理光通运，星光集团，世联地产，沃尔玛，迈瑞，毕马威，百事可乐，百丽，恒瑞制药，溢达纺织，深圳海关，深圳市国土局等知名企、事业单位与团体。